健康茶馆（讲述自己及自己身边的健康故事）——红包冰雹区

身体是革命的本钱  健康是考研的本钱

1 我觉得早睡早起很重要 因为晚上是人体器官休息的最佳时间 一到晚上我的复习效率就不如白天了 第二天早上醒来后 整个人就很精神了 所以希望大家不要熬夜 熬夜是会产生恶性循环的

2 我们长时间坐着看书 对腰椎 和 颈椎 会产生劳损 所以我都会经常抬头 每隔40分钟就站起来 伸伸懒腰 走动一下再回来看书 让身体和大脑都适度放松

3 下午吃饭前我习惯散散步 就20分钟吧  复习时整个人精神太紧绷了 散步也算是对一整天学习的犒赏吧

以后想到别的再补充吧 一定要保证身体健康 这样才能将考研进行到底！

考研路上要保持身心健康，经常锻炼身体是革命的本钱啊

重视健康，重视身体

传说中一个富翁拥有四个女人。第一个是原配，地地道道地黄脸婆，富翁很少和她说话；第二个女人有半老徐娘的韵味，以至富翁偶尔会给她一个问候；第三个女人是富翁的梦中情人，富翁用金钱和珠宝相赠得到了她；第四个女人是富翁的心肝宝贝，富翁和她夜夜春宵……富翁的寿命很短，弥留之际，富翁说：“上天为何对我如此残忍啊！我拥有四个女人，我要找一个人陪我去极乐世界。”

   “什么？要我陪你死？你去死吧！”第四个女人头也不回地走了。

“你怎么可以这样呢？你不在了我还可以找别的男人啊！”第 三个女人说。

“老头子，你死的那天我可以去你的坟前看你的。”第二个女人说。

“天啊……枉我对你们那么好！你们很残忍啊！”富翁绝望了！

“老公，还有我啊！我可以陪您走过人生的最后时光！”这个陌生的声音让富翁想不起来这个人是谁，他张开眼睛看看，原来是自己的结发妻子！富翁第一次流下了苦涩地泪水。“没想到在弥留时刻，是你陪伴我走过人生的最后旅程啊！”

上帝告诉富翁：“你知道你身边的四个女人分别代表了什么吗？”

“第四个女人”代表了灵魂，生命结束的同时也是“灵魂”离去的时候。

“第三个女人”代表了财富，死亡意味着“财富”就会拱手让给别人。

“第二个女人”代表了亲友，他们会在你离开世界的时候为你饯行。

“第一个女人”就是你的身体，从你哇哇落地的时候“身体”就是上帝所赐。

假如说，“健康”是“上天”赐于每一个人的财富，“上天”为每个人的“健康”一节一个银行账户，然而，我们并不知道这笔“财富”到底存了多少……只有善待自己“健康”，这份的财富就会一天天地增长；否则，不断“透支”存折的数目，这笔“财富”很快就会耗尽和消失，预知自己健康状况，远胜一切灵丹妙药！！！

百病缠身的富翁和健康快乐的小伙子，你会选择哪一个呢？

有一个人被老虎追赶，紧迫之下被逼下悬崖，幸运的是，在跌落的过程中，悬崖边生长的一棵小灌木接住了他。抬头看，那只老虎在上面虎视耽耽。怎么办？要等老虎离开后再想办法上去吗？突然，“咔咔咔”的声响从脚下传来，循声望去，一只小老鼠正在啃咬他现在抓着的“救命稻草”———小灌木的根部。
  正在这时，一团团鲜艳的红吸引了他的眼光，那是一些熟透的野草莓，近在咫尺呢！于是，他伸手拽下野草莓，毫不犹豫地塞进嘴里，不由得发出感叹：“哇，好甜呐！”

健康麽？故事好多，让我好好整理一下，这个主题非常好！！

终于学会蛙泳了，感觉每周游上两三次，对身体调节很好，也不会太费时间

一个人只有身心健康，才能生活得有滋有味。如果郁闷了，想想自己的家人、朋友，便会觉得幸福；如果累了，就回家静静地待几天，没有任何地方能比家更能让人心灵平静。

支持支持，强烈支持，健康最重要！

以前不知道，多锻炼身体是很重要的，我现在要坚持每天晚上跑步锻炼身体，祝愿每个人都健康